O traumatismo de tornozelo é uma lesão comum no esporte, frequentemente resultante de torções, quedas ou impactos que forçam o tornozelo além de sua amplitude normal de movimento. As lesões podem variar de entorses leves a rupturas ligamentares e fraturas. O tratamento inicial geralmente envolve o método RICE: repouso, gelo, compressão e elevação para reduzir o inchaço e a dor. A imobilização do tornozelo com uma tala ou bota ortopédica pode ser necessária para garantir a estabilidade e prevenir movimentos que agravam a lesão. Em casos mais graves, pode ser necessária a intervenção cirúrgica para solução do problema. A melhor indicação sempre acontecerá após a avaliação médica especializada. Torcer o tornozelo é tão comum que virou lesão banalizada: gelo, alguns dias de repouso e volta ao treino. O problema é que o ligamento cicatriza mais frouxo e o controle de equilíbrio da articulação não volta sozinho.
O resultado é o tornozelo que "falha" em terreno irregular meses depois, e que acaba somando novas torções até gerar lesão de cartilagem.
Recuperar um tornozelo não é só esperar a dor passar. Três frentes precisam ser trabalhadas antes da alta esportiva.
Não é uma conclusão segura. Algumas fraturas permitem apoio parcial. Dor sobre o osso, inchaço importante e dificuldade para dar alguns passos indicam avaliação com imagem.
Depende do grau. Entorses leves costumam dispensar imobilização e evoluem melhor com mobilização precoce orientada. Lesões maiores podem exigir bota por período definido.
Porque a reabilitação parou na dor, sem recuperar força dos fibulares e controle de equilíbrio. Esse conjunto é o que devolve estabilidade funcional à articulação.
Existe. Lesões condrais do tálus são avaliadas com imagem e podem ser tratadas com terapia regenerativa ou, conforme o caso, com procedimento cirúrgico.
O ITESP é um instituto de traumatologia esportiva e medicina regenerativa em São Paulo, com unidades na Bela Vista e no Itaim. Agende uma avaliação e entenda quais caminhos existem para o seu caso — do tratamento conservador aos procedimentos de alta complexidade.
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