O tratamento de bursite no esporte visa reduzir a inflamação e a dor associadas à irritação das bursas, que são pequenas bolsas de fluido que ajudam a reduzir o atrito entre os tecidos do corpo, como músculos e tendões, sobre os ossos. A bursite é comum em atletas e pode ocorrer em várias partes do corpo, como ombros, cotovelos, quadris e joelhos, frequentemente devido a movimentos repetitivos ou pressão excessiva. O tratamento inicial para a bursite inclui a aplicação do método RICE: repouso, gelo, compressão e elevação. Isso ajuda a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ser prescritos para controlar a dor e a inflamação. Em alguns casos, a infiltração com corticosteróides pode ser considerada para alívio mais rápido.Dizer que existe bursite é descrever uma inflamação, não explicar por que ela surgiu. A bursa inflama quando o atrito na região aumenta — e esse aumento tem sempre uma origem: tendão alterado, mecânica de movimento ruim ou salto de carga no treino.
Enquanto essa origem não for identificada, o tratamento alivia e o quadro retorna algumas semanas depois, no mesmo lugar.
O plano começa reduzindo o que gera o atrito e controlando a dor. Em seguida entra o trabalho de força específico da região, que é o que redistribui a carga.
Quando a dor impede essa segunda etapa, o instituto usa infiltração ou terapia regenerativa guiada por ultrassom para viabilizar a reabilitação — recurso de apoio, não substituto dela.
Melhora temporariamente, mas volta ao retomar a atividade se a causa do atrito não for corrigida. Por isso o tratamento inclui ajuste de carga e fortalecimento, não apenas pausa.
Ombro, quadril, cotovelo e joelho concentram a maior parte dos casos, por serem regiões de bursa superficial muito exigidas em carga e movimento repetido.
Ela controla a inflamação e abre espaço para reabilitar. A resolução duradoura depende de corrigir o que gerava o atrito, o que exige trabalho de força e ajuste do gesto.
Sim. PRP, terapia com células-tronco e proloterapia guiada por ultrassom são alternativas avaliadas no ITESP, principalmente quando há tendinopatia associada à bursite.
O ITESP é um instituto de traumatologia esportiva e medicina regenerativa em São Paulo, com unidades na Bela Vista e no Itaim. Agende uma avaliação e entenda quais caminhos existem para o seu caso — do tratamento conservador aos procedimentos de alta complexidade.
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